大家好，今天的內(nèi)容將圍繞籃球技能滾球規(guī)則是什么類型展開，同時也會對籃球滾球的動作要領(lǐng)進行詳細講解，希望本文能為您提供實用的信息！

本文目錄

1. 籃球滾球是什么意思
2. 籃球滾球心得技巧
3. #藍球_的詳細規(guī)則,越詳細越好

籃球，作為一項充滿激情與活力的運動，吸引了無數(shù)熱愛運動的人們。在籃球場上，滾球作為一項基本技能，對于提高球員的控球能力、突破能力和傳球能力具有重要意義。本文將為您詳細解析籃球技能之滾球規(guī)則，幫助您在籃球場上如魚得水。

一、滾球的基本概念

滾球，又稱“滾球過人”，是指球員在運球過程中，通過改變球的滾動方向，使對手無法預(yù)測球的走勢，從而突破對手防守的一種技巧。滾球技巧的運用，要求球員具備良好的控球能力和對籃球運動的深刻理解。

二、滾球規(guī)則解析

1. 滾球動作要求

滾球動作要求球員在運球過程中，用手指輕輕撥動球，使球在地面滾動。以下為滾球動作的幾個關(guān)鍵點：

（1）用手指輕輕撥動球，避免用力過大導(dǎo)致球失控。

（2）滾動方向要靈活多變，使對手無法預(yù)測球的走勢。

（3）滾動距離不宜過長，以免失去控球權(quán)。

2. 滾球時機選擇

滾球時機選擇至關(guān)重要，以下為幾個滾球時機：

（1）面對防守球員時，通過滾球改變球的走勢，突破對手防守。

（2）傳球過程中，利用滾球使球更具隱蔽性，提高傳球成功率。

（3）在進攻端，通過滾球吸引防守球員，為隊友創(chuàng)造得分機會。

3. 滾球注意事項

（1）滾球動作要熟練，避免在關(guān)鍵時刻出現(xiàn)失誤。

（2）滾球時要注意觀察防守球員的位置，確保安全。

（3）滾球技巧要與其他籃球技能相結(jié)合，提高整體競技水平。

三、滾球技巧與策略

1. 滾球技巧

（1）手指撥球：用手指輕輕撥動球，使球在地面滾動。

（2）手腕旋轉(zhuǎn)：通過手腕旋轉(zhuǎn)，使球在地面滾動時產(chǎn)生弧線。

（3）腳部滾動：在緊急情況下，可用腳部滾動球，暫時擺脫防守。

2. 滾球策略

（1）根據(jù)比賽情況，靈活運用滾球技巧。

（2）在對手防守嚴密的情況下，利用滾球吸引防守球員，為隊友創(chuàng)造機會。

（3）在傳球過程中，通過滾球使球更具隱蔽性，提高傳球成功率。

滾球作為籃球技能中的一項重要技巧，對于提高球員的控球能力、突破能力和傳球能力具有重要意義。通過本文對滾球規(guī)則的解析，相信您對滾球技巧與策略有了更深入的了解。在今后的籃球比賽中，希望您能將滾球技巧運用得游刃有余，為球隊贏得勝利。

籃球滾球是什么意思

籃球滾球是指籃球比賽中的一種進攻戰(zhàn)術(shù)，即控制球權(quán)后，通過巧妙的傳球和運球，不斷尋找最佳的進攻機會。

籃球滾球戰(zhàn)術(shù)在比賽中十分重要。簡單來說，籃球滾球就是球隊在掌握球權(quán)后，通過控制節(jié)奏，運用各種傳球技巧和運球方式，不斷地移動和變換位置，以制造出有利于進攻的機會。這種戰(zhàn)術(shù)的核心在于保持球的運轉(zhuǎn)，避免無謂的浪費，同時尋找對方的防守漏洞。

在籃球比賽中，滾球戰(zhàn)術(shù)的運用需要具備高超的技巧和團隊協(xié)作能力。球員需要掌握好傳球和運球的技巧，能夠在緊張激烈的比賽中保持冷靜，準確判斷場上形勢。此外，球員之間還需要建立起默契的合作關(guān)系，通過相互之間的配合和溝通，實現(xiàn)最佳的進攻效果。

籃球滾球戰(zhàn)術(shù)的運用還需要根據(jù)比賽實際情況進行靈活調(diào)整。在不同的比賽場合和對手面前，球隊需要采取不同的策略，有時候需要快速突破對方的防線，有時候需要耐心尋找機會?？傊?，籃球滾球戰(zhàn)術(shù)是一種高度靈活多變的進攻方式，需要根據(jù)比賽情況靈活應(yīng)用。

總的來說，籃球滾球是籃球比賽中非常重要的進攻戰(zhàn)術(shù)之一。它不僅能夠測試球隊的技巧和團隊協(xié)作能力，還需要根據(jù)比賽情況靈活調(diào)整策略。通過巧妙的傳球和運球，尋找最佳的進攻機會，為球隊爭取勝利創(chuàng)造有利條件。

籃球滾球心得技巧

首先開賽前一定要看初盤總分和讓球數(shù)據(jù)，勇士隊崛起之前208分是個限差，初盤大于208的結(jié)果往往都是大分，這樣如果第一節(jié)小分，第二節(jié)滾球就可以果斷出手。

上半場小分的，砸下半場。反之低于208可以逆向思維！還有讓球也有限制區(qū)域，本次暫時不做解答！

#藍球_的詳細規(guī)則,越詳細越好

指隊員在比賽中違反規(guī)則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。包括侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)兩類。對犯規(guī)的隊員要進行登記，隨后按規(guī)則的有關(guān)條款進行處罰。在2×20分鐘的比賽中，一隊員侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)達五次；在4×12分鐘的比賽中，一隊員侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)達六次，得到通知后必須自動退出比賽。

違例

比賽中，隊員有違反規(guī)則的行為但未造成犯規(guī)，叫做“違例”。包括帶球跑、非法運球、拳擊球、腳踢球、球回后場、攻防中的干擾球、三秒鐘、五秒鐘、十秒鐘、三十秒鐘以及使球出界和擲界外球、罰球、跳球時違反規(guī)則等。對各種情況的違例均有不同的處理和罰則。

侵入犯規(guī)

指球進入比賽狀態(tài)，活球或死球時與對方隊員非法接觸的隊員犯規(guī)。

依據(jù)是：

⑴每個隊員都有責任盡可能避免發(fā)生身體接觸；

⑵任一隊員只要在占位時不發(fā)生身體接觸，都有權(quán)占據(jù)沒有被對方隊員占據(jù)的位置；

⑶如果發(fā)生了身體接觸的犯規(guī)，應(yīng)由造成身體接觸的隊員負責。比賽中，隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝或過分彎曲身體成不正常的防守姿勢或占據(jù)不合法的防守位置，以阻擋、阻撓、推人、撞人、絆人來阻礙對方行進。除了搶球附帶地接觸了對方持球人的手以外，不準用手觸及對方。裁判員根據(jù)規(guī)則對不同情況下發(fā)生的犯規(guī)進行相應(yīng)的判罰。動作粗暴或違反體育道德的犯規(guī)，予以警告或立即取消其比賽資格。

雙方犯規(guī)

指比賽雙方2名隊員同時互相犯規(guī)。在登記犯規(guī)隊員一次犯規(guī)后，由雙方犯規(guī)隊員在最近的圓圈內(nèi)跳球重新開始比賽。如果雙方犯規(guī)的同時投球命中得分，由得分隊的對方隊員在端線外擲界外球繼續(xù)比賽。當一起雙方犯規(guī)和另一起犯規(guī)同時發(fā)生時，登記每一犯規(guī)并按罰則處理后比賽重新開始。

技術(shù)犯規(guī)

指隊員違反運動道德的行為與對手未發(fā)生身體接觸的犯規(guī)。漠視裁判員勸告，同裁判員談話、接觸沒有禮貌，或使用不尊敬的語言和舉動戲弄對方及故意延誤比賽等，均判作“技術(shù)犯規(guī)”。場上隊員技術(shù)犯規(guī)，由對方罰球兩次。犯規(guī)性質(zhì)嚴重或堅持不改者，則取消比賽資格。場外教練員、替補隊員技術(shù)犯規(guī)時，由對方罰球兩次。無論罰中與否，都由罰球隊在邊線中點外擲界外球，繼續(xù)比賽。教練員在一場比賽中有兩次技術(shù)犯規(guī)或由于其本人、助理教練、替補隊員或任何與球隊有關(guān)人員違反運動道德，累計被判三次技術(shù)犯規(guī)，則取消該場比賽資格，并責令其離開球場，由助理教練員或隊長代理其職務(wù)。

全隊七次犯規(guī)

在2×20分鐘賽制的每半時（決勝期是下半時的繼續(xù)），一個隊的隊員侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)累計達七次后，再發(fā)生犯規(guī)，均判給對方兩罰球。若是控制球隊的隊員犯規(guī)時，則登記該隊員一次犯規(guī)后，由對方在就近邊線外擲界外球繼續(xù)比賽。此規(guī)則由國際籃聯(lián)于1984年在慕尼黑會議上修定并開始執(zhí)行。在此之前執(zhí)行“全隊七次犯規(guī)”執(zhí)行一加一罰球規(guī)則。

五次犯規(guī)

在2×20分鐘賽制比賽中，隊員侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)共達五次者，必須自動退出比賽，由同隊隊員替補繼續(xù)比賽。

球回后場

也稱“回場球違例”。當控制球的隊球已進入前場后，不得使球回后場；否則判違例。這一限制適用于前場擲界外球、搶籃板球和搶斷球時。宣判球已回后場，有三種情況：⑴球進入后場前最后觸球；⑵球已觸及后場；⑶該隊隊員首先觸及球，球已觸及后場。由防守隊在中線界外延長線處騎跨站立擲界外球。

三秒鐘規(guī)則

比賽中，控制球一方的隊員（徒手、持球或運球）在對方限制區(qū)內(nèi)停留超過三秒鐘，即判違例，由對方在就近端線擲界外球。限制區(qū)的各線都屬于限制區(qū)的一部分，隊員觸及任何一條線都算位于限制區(qū)內(nèi)。三秒鐘的限制在所有擲界外球的情況下均有效。當投籃的球正在空中、搶籃板球或死球時，不受三秒鐘規(guī)則限制。

五秒鐘規(guī)則

以下三種情況均判五秒鐘違例：

⑴比賽中，持球隊員在五秒鐘內(nèi)未傳球、投球、滾球或運球時；

⑵擲界外球時，隊員從他可處理球起，五秒鐘內(nèi)未將球傳給場內(nèi)隊員時。以上兩種判給對方在邊線擲界外球；

⑶罰球隊員得球后在五秒鐘內(nèi)未進行投籃，判取消該次罰球權(quán)。

十秒鐘規(guī)則

比賽中，進攻隊從后場控制活球開始，必須在十秒鐘內(nèi)使球進入前場，否則將判違例，由對方在邊線擲界外球繼續(xù)比賽。此規(guī)則由國際籃聯(lián)于1948年在倫敦會議上制定并開始執(zhí)行。1961年后一度取消。1973年重新恢復(fù)。從2000年起，又將十秒鐘改為七秒鐘。

三十秒鐘規(guī)則

比賽中，一個隊在場上控制活球時，必須在三十秒鐘內(nèi)投籃，否則被判違例，由對方在就近邊線擲界外球。如在三十秒鐘內(nèi)球被對方打出界外，不應(yīng)重新計算三十秒鐘，該隊擲界外球入場后，必須在三十秒鐘的剩余時間內(nèi)完成投籃；裁判員為了保護受傷隊員而中止比賽，并由原控制球隊擲界外球，三十秒鐘要連續(xù)計算。此規(guī)則由國際籃聯(lián)于1956年在墨爾本會議上討論通過，并于1957年開始執(zhí)行。從2000年起，又將三十秒鐘改為二十四秒鐘。

帶球跑

也稱“持球移動”。比賽中，持球隊員合法停步后，已確定了中樞腳，可在投籃、傳球時提起，但必須在落地前將球出手；開始運球時，在球離手前，中樞腳不準離地。否則兩者均判違例，由對方在邊線擲界外球。

干擾球

比賽中，隊員對球籃上空的球進行干擾，即判違例。

包括：

⑴在投籃時，當球在飛行中下落，并完全在籃圈水平面之上時，進攻或防守隊員不可以觸及球；

⑵當球在球籃中時，防守隊員不得觸及球或球籃；

⑶當投籃的球接觸籃圈時，進攻或防守隊員都不得觸及球籃或籃板。其罰則是：如攻方違例，不得分，并將球判給對方在罰球線的延長邊線外擲界外球。守方違例，判給投籃隊員得2分。如在3分投籃區(qū)投籃，則判得3分。由守方在端線后擲界外球重新開始比賽。

中樞腳

指獲球隊員與地面保持接觸作軸的腳。規(guī)則規(guī)定，隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。在移動或運球中接到球，可以按下列情況停步并確定中樞腳：如果一腳正接觸地面，另一腳一接觸地面時，原先那只腳就是中樞腳；如果雙腳分先后著地，先著地的腳為中樞腳；如果雙腳離地且雙腳同時著地，則任一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。在比賽中，如持球突破、運球轉(zhuǎn)身、原地投籃、急停跳投、轉(zhuǎn)身投籃以及傳球等技術(shù)的應(yīng)用，都必須確定中樞腳。

進入比賽狀態(tài)

比賽中，下列情況表明進入比賽狀態(tài)：

⑴裁判員進入圓圈執(zhí)行跳球或進入罰球區(qū)執(zhí)罰；

⑵在擲界外球的情況下，當隊員站在擲界外球地點可處理球時。

球成活球

比賽中，下列情況表明球成活球：

⑴跳球中，球到達最高點后被一名或雙方跳球隊員合法拍著時；

⑵裁判員將球遞交給罰球隊員，該隊員可處理時；

⑶擲界外球，球接觸場內(nèi)隊員時。

球成死球

比賽中，場上發(fā)生任何違例、犯規(guī)、爭球等情況而裁判員鳴哨時，即為“死球”，計時員立即撥停計時鐘。當球中籃時也為死球，但只在比賽最后2分鐘和任一決勝期的最后2分鐘內(nèi)停止計時鐘。

阻擋

侵人犯規(guī)的一種。指在比賽中因阻止對方隊員行進的身體接觸而造成的犯規(guī)。如防守隊員雙腳同時著地，也面對對手，但兩腳距離過寬，如持球隊員撞及防守隊員的腿部，應(yīng)判防守隊員阻擋犯規(guī)。持球隊員突破騰空時，防守隊員未占據(jù)通道，待持球隊員騰空后才移至通道，如發(fā)生沖撞，應(yīng)判防守隊員阻擋犯規(guī)。

垂直性原則

比賽時，隊員有權(quán)擁有他在場內(nèi)的地面位置以及其上空（圓柱體）活動。系保護隊員在其所占之地面和垂直上空的空間。是判斷是否侵人犯規(guī)的依據(jù)之一。當隊員違反這一原則而與對方發(fā)生身體接觸，即有可能被判為犯規(guī)。如防守隊員超出他的圓柱體將胳臂放在進攻隊員上方，以阻止其垂直起跳或投籃而發(fā)生身體接觸時，判防守隊員侵人犯規(guī)；進攻隊員倚在位于背后進行合法防守的隊員身上做投籃動作，從而失去垂直位置并造成身體接觸，判進攻隊員撞人犯規(guī)。

罰球

比賽中對隊員犯規(guī)的一種判罰。隊員在罰球線后不受阻礙的情況下投籃，是籃球比賽得分的組成部分。罰中得1分。以下情況取消罰球隊員的該次罰球權(quán)：⑴罰球時腳踩罰球線；⑵在球未觸及籃圈前過早地進入罰球區(qū)；⑶在五秒鐘規(guī)定時間內(nèi)球未出手；⑷投出的球沒有觸及籃圈。比賽中，罰球命中率的高低對比賽勝負影響很大，故已為籃球運動技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容之一。

爭球

比賽時，當雙方各一名或多名隊員各用手緊握住球（不是采用粗野動作），任何一方無法單獨搶到球時，判為爭球。由雙方爭球隊員在就近的圓圈內(nèi)跳球，繼續(xù)比賽。遇特殊情況的爭球，如雙方隊員同時使球出界，或裁判無法判定是誰使球出界，應(yīng)由兩個有關(guān)隊員在就近圓圈內(nèi)跳球。當比賽中球停在籃圈的支頸上時，就在罰球線上由雙方任一隊員跳球。

跳球

用于比賽開始或在比賽中發(fā)生爭球時。雙方各一名隊員站在圓圈內(nèi)，由裁判員將球垂直拋起，在球到達最高點后由跳球隊員進行拍擊。每一跳球隊員只能拍球兩次。非跳球隊員在球被跳球隊員拍擊前站在圓圈外，待跳球隊員拍擊到球后方能搶球。如雙方跳球隊員均未拍到球而球已觸及地面，應(yīng)重新跳球。

決勝期

比賽時間終了雙方相等時，延長5分鐘繼續(xù)比賽，稱為“決勝期”。必要時可延長幾個5分鐘，直到分出勝負為止。第一個決勝期前，兩隊應(yīng)重新選擇球籃。以后每增加一次都應(yīng)互換一次球籃。每個決勝期前休息2分鐘，開始時在中圈跳球繼續(xù)比賽。比賽中每隊可請求暫停一次。決勝期是下半時的繼續(xù)，故全隊七次犯規(guī)規(guī)則繼續(xù)適用。

暫停

是教練員在比賽中直接向隊員布置新的作戰(zhàn)計劃，解決臨場關(guān)鍵性問題的機會。規(guī)則規(guī)定，對于2×20分鐘的比賽，每隊上半時允許請求兩次暫停，下半時允許請求三次暫停；對于4×12分鐘的比賽，每隊每半時（兩節(jié)）的比賽時間內(nèi)允許請求三次暫停，上、下半時不得挪用。每一決勝期也允許一次暫停。每次暫停的時間為1分鐘。教練員請求暫停時必須親自到記錄員處，做出規(guī)定的手勢，明確提出暫停要求。如比賽場有電動裝置，則不必離開席位，可使用電動裝置請求暫停。記錄員在球成死球并停止比賽計時表時，利用信號立即通知裁判員。

換人

也稱“替換”。指替換場上隊員。替換隊員時，替補隊員應(yīng)向記錄員報告被替換隊員的號碼，坐在替補隊員席上做好替換的準備；待替換信號發(fā)出后，經(jīng)裁判員允許方能入場參加比賽。無論一次替換幾名隊員都應(yīng)盡快進行，如無故延誤時間，宣判該隊一次暫停。替換五次犯規(guī)隊員，被取消比賽資格的犯規(guī)隊員和因受傷不能參加比賽的隊員，要在1分鐘內(nèi)完成。

擲界外球

指比賽中某隊獲得控球權(quán)重新開始比賽的方法。有端線、邊線和中場線延長線外擲界外球三種。擲界外球的隊員不得違反下列規(guī)定：在可處理球時，不得從裁判員的指定地點橫向移動超過大約1米；在球未接觸另一隊員前在場內(nèi)與球接觸；在球離手前時間超過5秒鐘；球離手時腳踏場地；球離手后球越過籃板傳給場上另一隊員；球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進入球籃；同隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留超過3秒鐘等。違反上述規(guī)定，將球判給對方在原擲界外球地點擲界外球。

控制球

指隊員拿著或運著活球、或當擲界外球隊員可處理球時，為隊員控制球；該隊的隊員控制球，或球在同隊隊員之間傳遞為球隊控制球。只有當對方控制球、或球成死球后，該隊才失去對球的控制?；@球比賽對控制球的爭奪很激烈，某一隊員、隊獲得控制球，表明這個隊由防守轉(zhuǎn)為進攻。每次控制球時間為三十秒鐘，都有投籃得分或獲得兩次和三次罰球的機會。

三分球

通?！叭智颉笔侵富@球比賽中，在三分線以外投籃且命中的進球。具體要求為起跳時腳要在三分線以外，落地時可以在三分線以內(nèi)，也可在三分線以外。在起跳時不可踩三分線。NBA三分線的底線距離是22英尺（6.71米），弧頂距離是23英尺9寸（7.24米）；國際籃聯(lián)三分線的距離是20英尺6寸，約6.25米。

籃球罰球規(guī)則

一次罰球是給予一個隊員在罰球線后的半圓內(nèi)，無爭搶的情況下得1分的機會。 ....如果受到侵犯的隊員被請求替換，他必須執(zhí)行了罰球后才離場；如果被指定罰球的隊員因受傷或被取消比賽資格而必須離場時，替換他的隊員必須執(zhí)行罰球。如果沒有有效的替補隊員時要由隊長或隊長指定的任一隊員罰球。 ....當宣判技術(shù)犯規(guī)時，可由對方球隊隊長指定的任一隊員罰球。 ....罰球隊員要在罰球線后半圓內(nèi)就位，可用任何方式投籃，要在5秒鐘內(nèi)投球離手；在球觸及籃圈前不得觸及罰球線或罰球線前的地面；不得做假動作罰球；當球正在飛向球籃的途中不得觸及球；罰球中，當球與籃圈接觸時不得觸及球籃或籃板； ....在罰球的時候：最多5名隊員可以占據(jù)被看作是1米深的位置區(qū)內(nèi)；限制區(qū)兩側(cè)的第一位置區(qū)，只有罰球隊員的對方隊員可以去占據(jù)；占據(jù)位置區(qū)的隊員要交錯站位；隊員只能占據(jù)有權(quán)占據(jù)的位置。 ....在執(zhí)行最后一次或僅有一次的罰球中，球已觸及了籃圈并被進攻隊員或防守隊員在球進入球籃之前合法地觸及后，就成為2分投籃

球員身份

PG（控球后衛(wèi)、組織后衛(wèi)）全隊進攻的組織者，并通過對球的控制來決定在恰當?shù)臅r間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。

SG（得分后衛(wèi)）他在場上是以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。

SF（小前鋒）所謂的小前鋒，最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。他可能會抓籃板，但并不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈性很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。但是，一個全能的小前鋒將會在一支球隊中發(fā)揮無可比擬的作用。在進攻中，小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡，在防守的時候，小前鋒通常負責搶斷和籃板球。許多小前鋒球員都可以兼任得分后衛(wèi)，能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為“鋒衛(wèi)搖擺人”（swingman或者wing）。

PF（大前鋒）現(xiàn)今世界籃壇的一般水平，大前鋒通常身高在2米01（6英尺7英寸）到2米13（7英尺）之間，體重在230到260磅之間。首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常要幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數(shù)的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區(qū)附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。

C（中鋒）一個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統(tǒng)上強調(diào)籃下的防守，以及防守板球的保護。由于具有身高的優(yōu)勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區(qū)附近投籃得分的主要進攻點。首先，他在禁區(qū)內(nèi)活動，籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力，將球往較適當?shù)慕锹渌统觥Ｒ陨先?，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。

有原創(chuàng)，有剪輯！

本篇文章就到這里，希望對大家理解籃球技能滾球規(guī)則是什么類型有所幫助，也歡迎在評論區(qū)討論籃球滾球的動作要領(lǐng)的更多細節(jié)。